26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 111,40g | Prot: 174,13g | Karb: 201,36g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Sweet Potato, ICA Laxfilé. Akşam Yemeği: Egg, Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nutbar, Fazer Geisha, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|