02 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 87,99g | Prot: 105,95g | Karb: 414,96g.
Kahvaltı: Strawberries, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Bananas. Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Garlic, Chives, celery, Carrots, Red Cabbage, broc, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: brownie bite, spiru, Org almond butter(no salt added), celery, Black Jelly Beans. Aperatifler/Diğer: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Lemon Pudding (1 oz), Meringue (30g). devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|