nataliyaevko Günlüğü, 26 Tem 22

Когда думаешь, что результата нет, а он есть🫣по -1см со всех мест🤞хотя вес тот же. P.s. Сфоткала сверху - кажусь худее. Жду 59 кг, чтоб сделать нормальные фото для сравнения😅

---

1586 kcal

Yağ: 46,35g | Prot: 122,04g | Karb: 165,81g.   Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, ГМЗ Сметана 10%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Lazur Сыр Серебряный с Плесенью, Банан, Абрикос. Öğle Yemeği: Малина, Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Pastazara Кус Кус. Akşam Yemeği: Картофель Молодой, Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Галичина Творог Нежирный, Премия Мёд Липовый, Lindt Шоколад 70%, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...