24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 68,08g | Karb: 188,17g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Café Cortado, Macarons, Ravioles con Salsa de Tomate, Carrefour Pan Mignon. Akşam Yemeği: Garoto Bombones, Helado de Vainilla , Puré de Papa, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Paladini Salamin Picado Fino. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|