25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 68,82g | Karb: 236,41g.
Kahvaltı: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas, Yogur Natural (Leche Entera). Öğle Yemeği: Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Manteca, Queso Cremoso, Huevo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Atún en Agua (Enlatado), Lucchetti Bucattini, Bimbo Pan Tipo Artesano. Aperatifler/Diğer: 9 de Oro Brigitte de Chocolate , La Serenísima Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|