26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 109,74g | Prot: 75,62g | Karb: 14,59g.
Öğle Yemeği: Tomates, Mayoliva Mayonesa, Huevo, Pan nube, Paty Hamburguesa Clasica, Lechuga. Akşam Yemeği: Zumo de Limón, Tregar Crema de Leche, Royal Gelatina sin Azucar, Queso Azul o Roquefort, Paladini Jamón Crudo, Panceta, La Serenísima Queso Sardo, Paladini Mortadela. Aperatifler/Diğer: Lechelita Crema de Leche. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|