14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 166,13g | Karb: 32,40g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Волжские Просторы Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Волжские Просторы Творог 9%. Akşam Yemeği: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Волжские Просторы Творог 9%, Волжские Просторы Молоко 2,5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_____ksenja_____ Kilo Geçmişi
|