|
кд
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 81,48g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Семена. Öğle Yemeği: Горбуша, Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Кабачковая Пицца, Персики. Aperatifler/Diğer: Кабачковый Торт, Кабачковая Пицца. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|