27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 157,15g | Karb: 68,64g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка ПП, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|