26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 77,06g | Karb: 28,00g.
Öğle Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 프레시코드 잠봉 시저 샐러드, 서울우유 슈레드 피자치즈, 하림 치킨까스. Akşam Yemeği: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|