ikacantikkk Günlüğü, 27 Tem 22

jus stroberi abis wo. harus hati² sama kalori soalnya tadi pagi udah makan kue tart coklat ya tapi gk apa sekali kali

1294 kcal Yağ: 57,69g | Prot: 46,21g | Karb: 162,99g.   Kahvaltı: Coklat Manis atau Gelap, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Öğle Yemeği: Sate Lilit, Sayur Lodeh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kari Ayam. Akşam Yemeği: Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kubis, Kubis Hijau Dimasak, Sate Lilit, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji, Pepaya, Jus Strawberry. devamı için...
2257 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Jus doang gk pake gula susu atau semacamnya.  
26 Tem 22 üye tarafından: ikacantikkk

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ikacantikkk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.