plohih_ms Günlüğü, 27 Tem 22


1176 kcal Yağ: 33,80g | Prot: 98,33g | Karb: 124,28g.   Kahvaltı: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Nordic Пшённые Хлопья, Руккола, Кофе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Брынза Нежная. Öğle Yemeği: Цукини, Магнит Баклажан, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Кинза, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кофе. devamı için...
1751 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


plohih_ms Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.