27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 129,17g | Karb: 126,31g.
Kahvaltı: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Малина, Запеканка из творога. Öğle Yemeği: Papaprotein Тирамису, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Капуста в духовке, Запеканка из творога. Aperatifler/Diğer: Finix Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|