27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 109,35g | Prot: 90,55g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Радужная Форель (Выращиваемая). Öğle Yemeği: Лента Торт Печеночный. Akşam Yemeği: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Варенька Варенье Абрикос, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье, Кедровые Орехи , Банан, Bucheron Горький Шоколад 72%, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|