27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 48,87g | Karb: 39,16g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Nueces, Hacendado Yogur Natural, Pimientos Verdes, Hacendado Solomillo de Pavo. Akşam Yemeği: La Sirena Albóndigas con Tomate, Crema de Calabacín. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Pepinillos en Vinagre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|