ThePotatoGirl_ Günlüğü, 27 Tem 22

Post workout con: anguria, biscomisú con dessert al cacao e Pavesini con caffé, the nero

---

965 kcal

Yağ: 12,48g | Prot: 57,36g | Karb: 143,45g.   Kahvaltı: Inran Anguria, Dati INRAN BDA , Pavesi Pavesini, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Öğle Yemeği: Lattuga, Daily Bread Pane di Segale, Valfrutta Lenticchie, Via Verde Bio Zuppa di Legumi e Cereali. Akşam Yemeği: Lattuga, Elda Ricotta, Primia Broccoli e Patate. devamı için...

1830 kcal

Egzersiz: Ringfit - 1 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...