summen Günlüğü, 27 Tem 22

Dankeschön, ist doch OK 🤷‍♀️ oder?  

Ja, liebe Tiemar, ja natürlich! Du bist in Deinem Toleranzbereich und Sillymb und ich haben abgenommen. Das ist doch ganz gut👍👍👍  

Super, Sillymb 👍👍👍 

Guten Morgen, ihr Feen 😇, ich schreibe mal was, damit der Post nicht ganz verschwindet. Gestern lag ich den ganzen Tag mit Migräne, leider wirkten die Triptane nicht. Ein verlorener Urlaubstag 😭. Einziger Vorteil, ich konnte nichts essen. Essenstechnisch bin ich zufrieden (kein Nachwerk im Haus, Eis wird ohne Zucker aus Beeren selbst gemacht, wir essen, was der Garten hergibt, momentan einseitig - egal, aber leicht). Wie läuft es bei euch? Schönes Wochenende 🙋‍♀️ 😘🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🌸🌺🌹🌻🌼🍀☀️ 

Guten Morgen liebe Tiemar. Migräne ist echt fies, ich hoffe, sie hat sich wieder verzogen. Schön, dass es mit dem Essen bei Dir so gut läuft und Du so eine leckere und leichte Ernre aus dem Garten hast 😋😋😋. Bei mir läuft es gerade mal wieder nicht so gut, ich habe regelrechte Essattacken, meist auf Süßes. Nachdem es mir auch emotional nicht sonderlich gut geht, hab ich mal nach Alternativen für Antidepressiva gegoogelt und bin auf Safranextrakt gestoßen, was eine ähnliche Wirkungwie das Antidepressivum Fluoxitinhaben soll, Stimmungsaufhellend und gegen Essattacken. Das nehme ich jetzt seit 2 Tagen und hoffe, es wirkt. Soll aber 3 Wochen dauern. Johanniskraut wirkt bei mir nicht. Liebe Tiemar, hab noch einen schönen Urlaub ohne Migräne und mach es weiter so gut mit dem Essen😘 

Dann berichte mal, wenn du Safran ausprobiert hast, wie es bei dir wirkt 🍀😘 

@ Tiemar- Mach ich. Das wäre schon super, wenn das wirklich wirksam wäre🙏🙏🙏.  

Habe jetzt schnell mal reingesehen, die Produkte sind ja total erschwinglich und sie sind erhältlich in dem Shop, in dem sillymb und ich unsere Lavendelkapseln kaufen, leider ist meine Lieferung gerade angekommen, diese Idee kam jetzt vorerst zu spät. Dann warte ich mal auf deine Erfahrung 😊 

@ Tiemar- die Preise sind sehr unterschiedlich. Ich hab die von Klosterfrau, sehr günstig, ca 4 Euro für 28 Stück und ich denke das ist eine renommierte Firma. Die Bewertungen waren auch gut. 

Danke, die habe ich auch gesehen und sie sind überall erhältlich 👍, als ich Safran hörte, dachte ich, dass die sehr sehr teuer sein werden 🤷‍♀️ 

@ Tiemar- wie helfen Dir denn die Lavendel- Kapseln? 

Summen, Lavendel und Baldrian, je eine Kapsel am Tag, vergesse ich sie, spüre ich das irgendwann, also scheinen sie zu helfen. An besonders hektischen Tagen habe ich auch schon mal die Einnahme im Verlauf des Tages wiederholt, würde ich keinen Unterschied spüren, würde ich sie nicht einnehmen. Frage mal Silly, ob sie ihre noch nimmt. 🙋‍♀️ 

Hallo Silly, schön dich mal zu lesen 😊, mich beruhigen die Kapseln. Hast du ein anderes Anwendungsbeispiel?  

Guten Morgen 🙋‍♀️, habe gestern viel zu viel gegessen, alles gesund, aber mit zuvielen Kilokalorien. Die Nerven brauchten das. 55 kg heute sind gerechtfertigt, aber nicht erfreulich. Morgen und Mittwoch nächste Woche gibt's kein Gewicht von mir, da ich in den Urlaub fahre, das Handy soll auch Urlaub haben, für den Fall, dass ich mich nicht melde. Werde, wie immer, grundsätzlich aufpassen und auf manches verzichten. Gutes Gelingen euch bis dahin 🍀und schöne Grüße 🙋‍♀️ 🎉🥂☀️🌳🌲🏞️⛰️🏔️ 

Liebe Tiemar, wo geht es denn diesmal hin? Ich denke, Du hast das eh super im Griff mit dem Essen. Lass es Dir gut gehen, erhol Dich schön und hab einen Urlaub nach Deinem Geschmack🍀🍀🍀🙋‍♀️ 

Liebe Summen, zum Wandern nach Osttirol ⛰️🏞️🏔️🌲🌳, da ist es immer frischer als z.B. in Süddeutschland oder Südtirol, nur Dauerregen müsste nicht sein, nicht im Urlaub. Da darfst du mir die Daumen drücken. Danke für die guten Wünsche, evtl. poste ich hier Fotos, wie auch im Juni, da kannst du dann einen Eindruck bekommen. (Sagte ich, dass Handy hat Urlaub? 😉🤭) 🙋‍♀️ 😘  

Mein Gewicht Heute 55, 5 kg. Da brauche ich wohl nix mehr dazu sagen, wie gut ich es die Woche mit dem Essen hinbekommen habe🙈🙈🙈. Ich bin völlig raus und mir fehlt auch jetzt jegliche Motivation.... @ Tiemar- ja, Du sagtest, dass Du Handy Pause machst. Aber anscheinend hast Du einen Laptop dabei? Auf jeden Fall drücke ich Dir die Daumen, dass Du gutes Wetter hast🍀🍀🍀 

Danke 😘😘, da bin ich schon wieder, Laptop, ja, für anderes dabei, mit dem Handy schon wieder hier 🤭, heute noch keine Bewegung bekommen 👎👎👎(Gaspedal drücken 😥) und wenig Essen bis zum Abend, aaaaaaber dann, mit viel Hunger zuviel gefuttert 👎👎👎 und hinterher die Nuss-Trockenobst-Mischung, die für den Gipfel gedacht war 😕, ich bin eine Nuss, ach, und die Radler habe ich euch noch unterschlagen. Hoffe, das läuft ab morgen diszipliniert. Summen, ja, wenn anderes uns wichtiger erscheint, uns mehr belastet, bleibt die Disziplin auf der Strecke. Wäre es anders, gäbe es FS ja nicht. Du findest wieder rein, da bin ich mir sicher. Dir und Sillymb, gutes Gelingen weiterhin auf dem Abwärtstrend. 🍀🍀🍀🙋‍♀️ 

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