nataliyaevko Günlüğü, 27 Tem 22

Перекус 100 гр голубики и 100 гр малины🥰Завтрак был как обычно в последнее время: панкейки с абрикосами, тахиной, 10 гр шоколада 80% и ☕️🫶

---

2068 kcal

Yağ: 84,08g | Prot: 103,67g | Karb: 223,28g.   Kahvaltı: Активиа Активия без Сахара, Словяночка Молоко 2,5%, Achva Sesame Tahini, Яйцо, Хуторок Пшено, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Абрикос. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп до Шашлику, Оливковое Масло, Картофель Молодой, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Галичина Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Галичина Творог Нежирный, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Банан, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Aumi Арахисовая Паста. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 70%, Малина, Голубика. devamı için...