26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 88,43g | Karb: 75,68g.
Öğle Yemeği: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Rainbow Salad. Akşam Yemeği: Enterprise French Polony, Mayonnaise , Woolworths Brown Sandwich Thins, Enterprise Red Viennas. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|