27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 109,59g | Prot: 100,86g | Karb: 246,92g.
Kahvaltı: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee. Öğle Yemeği: DiGiorno Shredded Parmesan Cheese, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Venison/Deer. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi (Can), McDonald's French Fries (Large) , Large Cheeseburger . Aperatifler/Diğer: Chili's Strawberry Margarita, Trader Joe's Pitted Prunes, Giant Eagle 2% Reduced Fat Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|