27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 39,13g | Karb: 171,47g.
Kahvaltı: Bubi Frische Fettarme Milch, Bubi Frische Fettarme Milch, Kaffee. Öğle Yemeği: Mettbrötchen. Akşam Yemeği: Nissin Soba Curry. Aperatifler/Diğer: Haribo Viola, Lipton Sparkling Ice Tea Citrus, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis. devamı için...
|
|
1827 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eiskristall77 Kilo Geçmişi
|