27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 95,73g | Prot: 120,53g | Karb: 144,55g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Куриная Грудка Вареная, АТБ Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Просто Мёд, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Магнит Яйцо Варёное, Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|