27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 32,11g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Şeftali, Susamlı Simit, Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir, Salatalık. Öğle Yemeği: Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata, Eti Tutku. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|