septiyani kamalia Günlüğü, 27 Tem 22


1491 kcal Yağ: 46,34g | Prot: 55,18g | Karb: 220,83g.   Kahvaltı: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kurma, Blue Diamond Almond Milk Chocolate, Chia Seed. Öğle Yemeği: Ommason Mat Kimchi, Hoka Hoka Bento Salad, Acar Mentimun Manis, Lobak, Marugame Udon Chicken Yakitori, Kikkoman Soy Sauce, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mujigae Topokki, Ommason Mat Kimchi, Mujigae Oden, Mie Telur Kering. Aperatifler/Diğer: Healthy Choice Sorghum Cookies Mini Choco Almond, Kopi Espresso, Kalbe Hydro Coco Original. devamı için...
1373 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


septiyani kamalia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.