26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 69,62g | Karb: 277,50g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Lipton Yellow Label Tea, Coop Miele Millefiori. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Soia Cotta al Vapore , Bontà dell'Orto Farro. Akşam Yemeği: Lattuga, Pesca, Fichi, Prosecco, Conad Bitter Bianco, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità Affumicato, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Coop Formaggio Edamer Affettato, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. Aperatifler/Diğer: San Benedetto Limone Zero Zuccheri Aggiunti, Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Mele Fuji, Esselunga Susine Stanley, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|