27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 53,89g | Karb: 158,34g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Соломка Солодка, Novus Печенье Американер Шоколадное, Ювілейний Колбаса Тирольская Полукопченая, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Vito Грано Хліб Грано Фітнес, Сметана 15%, Блины на Молоке без Начинки, Колбаса, Яготинский Масло 82,5%, Абрикос. Akşam Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хліб Грано Фітнес Цільнозерновий на Заквасці, Колбаса, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|