Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
27 Tem 22
vinifcosta Günlüğü, 27 Tem 22
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Temmuz 2022:
1699 kcal
Yağ: 58,78g | Prot: 140,01g | Karb: 152,83g.
Öğle Yemeği:
Morangos, Couve Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Akşam Yemeği:
Morangos, Vigor Iogurte Whey, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral.
devamı için...
2532 kcal
Egzersiz:
caminhada 6,4 - 45 dakika, Google Fit - 23 saat ve 15 dakika.
devamı için...
91 Destekçi
Destek
Yorumlar
amei!
28 Tem 22 üye tarafından:
Helô Schaffer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle