28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 86,37g | Karb: 63,44g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Победа Шоколад 72% на Стевии, Сыр Гауда или Эдам, Печень Куриная Жареная, Пятерочка Огурец Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Дымов Сырокопчёный Бекон, Голубика, Яйцо, Фисташки, Кабачок, Житница Здоровья Мука Миндальная, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|