28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 46,11g | Karb: 124,68g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Онигири с Креветкой, SPAR Пицца Домашняя, Кофе, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде . Öğle Yemeği: Киндер Молочный Ломтик, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Перец Фаршированный . Akşam Yemeği: Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр. Aperatifler/Diğer: SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|