septiyani kamalia Günlüğü, 28 Tem 22


1542 kcal Yağ: 58,36g | Prot: 66,73g | Karb: 190,73g.   Kahvaltı: Nuttelex Buttery, Saori Saos Tiram, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Paprika Hijau, Bawang Putih Cincang, Bawang Bombay, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jagung Manis Kuning. Öğle Yemeği: KFC Sambal Korek, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih Cincang, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Beef Shortplate, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indomaret Jamur Kuping, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). devamı için...
1385 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
yang hijau itu apa kak? 
27 Tem 22 üye tarafından: guepinginsehat
Itu anggur 
28 Tem 22 üye tarafından: septiyani kamalia

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


septiyani kamalia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.