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1650
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76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3472 kcal
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Yağ: 126,77g | Prot: 180,40g | Karb: 423,97g.
Kahvaltı: Olive Verdi, Noce di Cocco, Arachidi, Cetriolo (senza Buccia), Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Vallericca Valerianella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mozzarella. Akşam Yemeği: Selex Gelato Variegato al Limoncello, Anguria, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Mango & Almond, Selex Gelato Variegato al Limoncello, Anguria, Gelato, Selex Confettura Extra di Fichi, Baule Volante Amaranto Soffiato, Baule Volante 🥣QUINOA SOFFIATA, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Anguria, Selex Gelato Variegato al Limoncello, Selex Gelato Variegato al Limoncello, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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