54mel5 Günlüğü, 28 Tem 22

54mel5 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2022:

504 kcal

Yağ: 21,18g | Prot: 24,72g | Karb: 53,45g. Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Yaourt à la Grecque. Akşam Yemeği: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet Panées, Notre Jardin Macédoine de Légumes, Maïs. devamı için...

6 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Coucou Plus que quelques jours avant le départ en vacances ! Après plus de pesée jusqu'à mon retour...

28 Tem 22 üye tarafından: 54mel5


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

54mel5 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

54mel5 Günlüğü, 28 Tem 22

Yorum Gönder

54mel5 Kilo Geçmişi