28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 115,98g | Karb: 21,74g.
Kahvaltı: Thé Vert, Biocoop Muesli Céréales Complètes, Lidl Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Oeuf (Entier), Filet Mignon de Porc, Lidl Crevettes Entières Cuites. Öğle Yemeği Sonrası: Lidl Viande des Grisons . Akşam Yemeği: Lidl Jambon Cuit Supérieur, Lidl Crevettes Entières Cuites. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|