ol_wolke Günlüğü, 28 Tem 22

Спасала абрикосы))) один кусок на 444 ккал.

1549 kcal Yağ: 69,42g | Prot: 107,52g | Karb: 127,61g.   Kahvaltı: Галета с Абрикосами, Кофе (из Молотых Зерен), Кумушка Пшенная Крупа. Öğle Yemeği: Нектарины, Молочные Горки Творог 5%. Akşam Yemeği: Euro Grill Колбаски Гриль, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Креветки Отварные Неочищенные. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Optimum Nutrition Казеин. devamı için...
1473 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ol_wolke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.