09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 68,27g | Karb: 70,57g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Лук, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Молодая Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 Kilo Geçmişi
|