28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 98,38g | Karb: 141,18g.
Kahvaltı: Schätze des Orients Köfte, Naturgut Bio Apfelessig, Eisbergsalat, Ei, Zitronensaft, Leinöl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Spitzpaprika, Bonduelle Kichererbsen, Sprehe Hähnchen-Filet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bananen, Bio Bio Haferdrink Natur, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kakaopulver (Ungesüßt). Akşam Yemeği: Garden Gourmet Vegane Falafel , Hummus. Aperatifler/Diğer: Salumeo Salami Milano, Aprikosen, Bio Kürbiskerne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|