28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 90,03g | Prot: 55,25g | Karb: 204,18g.
Kahvaltı: Marc Payot Mini Viennoiserie, Nestlé Kitkat, Aldi Mini Cakes. Öğle Yemeği: Appel, Delicato Surimisalade, Wit Brood. Akşam Yemeği: Colruyt Everyday Serranoham, Appel, Aldi Lasagne Bolognaise. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|