nataliyaevko Günlüğü, 28 Tem 22

Очень плотный поздний обед: кускус с маслом, шашлык из куриного филе, салат с персиком и сыром дорблю. За кадром ещё 2 маленьких персика, 10 гр шоко чёрного, ореховый батончик на 140 калорий и матча🙈

---

1430 kcal

Yağ: 45,93g | Prot: 88,15g | Karb: 165,42g.   Kahvaltı: Голубика, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Словяночка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яичный Желток, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Галичина Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп до Шашлику, Lazur Сыр Серебряный с Плесенью, Персик Персик, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Pastazara Кус Кус, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Lindt Шоколад 70%, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Aumi Арахисовая Паста. devamı için...