28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 67,52g | Karb: 166,63g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Красный Мак, Кофемания Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|