28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 95,87g | Karb: 151,56g.
Kahvaltı: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Alambre. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, La Huerta Rajas Poblanas, Knorr Arroz con Tomate, Alambre. Akşam Yemeği: Jitomate, Nopal Asado, McCormick Chai Tea, Los Volcanes Queso Panela, Aguacate, FUD Salchicha de Pavo (50g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ivonne R. Cortes Kilo Geçmişi
|