28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 57,96g | Karb: 92,61g.
Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brownberry Superior Keto Bread, Market Pantry Half & Half, Kraft Velveeta Cheese, Campbell's Chunky Potato Ham Chowder. Akşam Yemeği: Aldi Blue Cheese Crumbles, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), GFS Battered Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|