28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 118,55g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Corn Tortillas, Zulka Azúcar Morena, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Coffee, Egg, Svetia Stevia. Öğle Yemeği: Charras Tostada, Zucchini, Lettuce, Carrots, Beef. Akşam Yemeği: La Costeña Elote Dorado, Tuny Atún en Agua. Aperatifler/Diğer: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Mazatún Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Svetia Stevia, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|