28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 82,89g | Karb: 38,22g.
Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Beef Brisket, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Caseine, Gatorade G Zero, Cupcake with Icing. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thesoundofwinter Kilo Geçmişi
|