09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 34,15g | Karb: 140,60g.
Kahvaltı: Green Tea, Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Oats, Cherry Active Concentracte 100% Montmorecny Cherry Juice. Öğle Yemeği: Crespo Pitted Green Olives with Chilli, Tesco Organic Houmous, Sainsbury's So Organic Wholemeal Bread, Organic Baked Beans. Akşam Yemeği: Brown Rice, Russian Kale Spinach and Chick Pea Soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|