28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 70,63g | Karb: 120,73g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыр Антон Палыч Российский Молодой, Простоквашино Молоко 1%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Бефстроганов🥘, Картофельное пюре. Akşam Yemeği: Maltagliati Спагетти , Сыр Антон Палыч Российский Молодой, Запеканка с кабачком🍆. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katushka-0603 Kilo Geçmişi
|