27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 115,93g | Karb: 158,34g.
Kahvaltı: Mandarina, Optimum Nutrition Amino Energy. Öğle Yemeği: Hershey's Cocoa 100% Natural, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Brócoli, Huevo, Tortillas de Maíz, Aguacate, Bistec de Res, Frijoles Cocidos. Akşam Yemeği: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|