Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
09 Şub 15
Katyvettchen Günlüğü, 09 Şub 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,3 kg
.
Geriye kalan:
1,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Şubat 2015:
2142 kcal
Yağ: 93,52g | Prot: 91,68g | Karb: 187,05g.
Kahvaltı:
Vollkornknäckebrot, Lätta, Delikatess Lachsschinken.
Öğle Yemeği:
K-Classic Edel-Salami, Milka Luflée Caramel, Ehrmann Grand Dessert Double Nut.
Akşam Yemeği:
Sauce Hollandaise, Pizza Schinken.
Aperatifler/Diğer:
Dornfelder Lieblich Glas.
devamı için...
1893 kcal
Egzersiz:
Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 14 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Na also!😃 Wünsche dir einen guten Start in die Woche!😃
09 Şub 15 üye tarafından:
Everlost
das wünsche ich dir auch...!!! viele liebe grüße :)
09 Şub 15 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle