Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Destiny242
Günlük
02 Haz 11
Destiny242 Günlüğü, 02 Haz 11
Destiny242 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well I am excited to have hit 142 lbs, I haven't seen that number on my scale in a long time. 143 lbs stuck with me for a while, but I still seem to be on the road to becoming lighter. I'm trying to stick to approx 1000 to 1300 cals a day. (I'm only 5'2") It seems to be working. I'm also choosing better food. Now that it's warm outside, my boyfriend and I walk when we can. Feeling better already!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Haziran 2011:
1168 kcal
Yağ: 37,77g | Prot: 49,21g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı:
carnation instant.
Öğle Yemeği:
water, lasagna.
Akşam Yemeği:
subway sub blt.
Aperatifler/Diğer:
sun chips, banana.
devamı için...
1725 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow that is exciting. It's great when the scale goes down. You doing good.
02 Haz 11 üye tarafından:
thelaughingdogs
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Destiny242 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle