29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 77,04g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet -25% de Sel, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|