09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 91,72g | Prot: 70,17g | Karb: 261,79g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Leão Chá Verde, Bauducco Torrada Integral (1), Limão. Öğle Yemeği: Peras. Aperatifler/Diğer: Mate Couro Mate Couro, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Vale do Sol Pão Integral com Fibras, Polenguinho Polenguinho Light. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|